Quid de l’hypnose à Amiens et de l’hypnothérapeute ?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui se rapproche du sommeil. Longtemps boudée, elle est aujourd’hui reconnue comme étant thérapeutique, notamment pour ses propriétés analgésiques. La pratique de l’hypnose est effectuée par un professionnel. L’hypnothérapie permet de soulager, voire de traiter, de nombreux troubles : phobie, douleur, addiction, dépression, insomnie, digestion.
Hypnose et le bien être à Amiens
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves. Avec l’hypnothérapie Ericksonienne, vous êtes l’acteur de votre changement pendant votre hypnothérapie. En tant que praticien en hypnose, je crée avec vous le contexte idéal. Je vous prépare mentalement, en vous emmenant dans un état modifié de conscience. Pour que les changements que vous souhaitez puissent se faire en profondeur.
Comment fonctionne l’hypnothérapie ?
Gardons à l’esprit que, quelle que soit la forme d’hypnose utilisée, celle-ci ne peut en aucun cas enlever au patient le contrôle de ses actions. Il faut un parfait accord de la part du patient avec les suggestions auxquelles a recours le thérapeute. Sans cet accord, le travail n’aura pas d’impact. Le cerveau dispose de « sécurité » qui demeure toujours active, même en état de conscience modifié.
L’hypnose permet d’atteindre un état modifié de conscience chez le patient. L’objectif est de trouver, les ressources cachées de son inconscient. Pour cela, il faudra surmonter les barrières de son esprit conscient. Ce travail d’hypnose, correspond à un état qui se situe à mi-chemin entre la méditation et le sommeil.
Cet état peut être atteint à l’aide de techniques diverses (suggestions directes ou indirectes, dissociation, l’hypnose conversationnelle, la catalepsie…) selon le type d’hypnose utilisé.
Quoi qu’il en soit, le but d’une hypnothérapie est de communiquer avec l’inconscient. Il faut se défaire des schémas nocifs en les remplaçant par des idées positives. Elles permettront une poursuite plus aisée de sa vie, et/ou des objectifs fixés.
Par exemple, savoir se défaire des schémas liés à la dépendance du tabac. Afin d’arrêter de fumer et d’améliorer ses objectifs de vie et sa santé.
Cela permet également de se défaire de sa dépendance affective. Le but est de reprendre sa vie en main. De trouver un équilibre personnel.
Hormis ces exemples, l’hypnothérapie permet de traiter tout ce qu’une personne souhaite améliorer dans sa vie.
Fonctionnement de l’hypnothérapie.
L’esprit conscient correspond à notre état de vigilance permanent lorsque nous sommes pleinement réveillés. Il nous permet d’analyser, de comprendre ce qui se passe autour de nous et aussi de raisonner. L’ inconscient, quant à lui, est caractérisé par des souvenirs. Également par des idées et des schémas parfois enfouis dans les profondeurs de notre esprit. Il se compose également d’intuitions, d’émotions et de rêves. C’est d’ailleurs lui qui nous guide dans certaines de nos actions que l’on peut considérer comme « automatique ». L’état de transe permet de surmonter les barrières de l’esprit. D’accéder directement à l’inconscient et modifier des schémas de pensées défectueux.
Il faut noter que cet état de conscience modifié nous arrive régulièrement durant la journée. Sans que nous, nous en rendions compte. Le rôle de l’hypnothérapeute est de provoquer cet état chez le patient. De l’accompagner dans l’activation du potentiel créatif. Cet état est inhérent et il ne peut alors plus être bridé par l’esprit conscient.
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Hypnothérapie en détail
Son mode de fonctionnement fait appel à notre cerveau via différents moyens. Se laisser hypnotiser, nous, permet d’entrer en état d’hypnose, l’esprit n’est plus en communion avec le corps. Quand il entend la parole de son hypnothérapeute lors d’une séance, le patient devient hyperréactif. Dans cet état hypnotique, il perçoit les choses plus sensiblement et avec un certain semblant. Ainsi, il peut changer une mauvaise habitude acquise, calmer une angoisse, supprimer des addictions, etc.
Cet état d’hypnose est souvent comparé à une personne obnubilée dans ce qu’il fait (regarder la télé, lire un livre). Cette dernière n’entend plus ce qu’il se passe autour d’elle. Se laisser hypnotiser permet alors au praticien en hypnose d’accéder notre esprit, de traiter l’information présente et de guider les réactions émotionnelles. L’intérêt de cette technique d’hypnose réside dans le fait qu’elle se fait sur un niveau inconscient bien que la conscience reste en veille.
Consulter un spécialiste de l’hypnose à Amiens
L’efficacité d’une séance d’hypnose a été prouvée par l’INSERM en 2015. Pour ce faire, l’organisme a analysé toutes les études médicales accessibles sur le sujet. Il a été confirmé que l’hypnose thérapeutique permet de :
- gérer vos émotions;
- traiter les addictions ( alcool, drogue, sexe, nourriture….);
- dépendance affective;
- Soigner la colopathie fonctionnelle ou le syndrome de l’intestin irritable ;
- gérer le deuil;
- Diminuer l’anxiété, le stress et surtout le syndrome de post-traumatique chez les grandes personnes ;
- Réduire la quantité de médicaments antidouleur et des sédatifs postopératoires ou lors d’une opération (biopsie, chirurgie) ;
- diminuer les symptômes des maladies sous influence psychosomatique telles que l’eczéma, le psoriasis et l’asthme ;
- Faciliter les gestes et les examens médicaux.
Selon les dires, l’hypnose thérapeutique peut également guérir d’une dépression post-partum, réduire les douleurs lors de l’accouchement et enlever les bouffées de chaleur de la ménopause.
Et qu’en est-il de la pratique de l’hypnose à Amiens?
Une séance d’hypnose se fait de manière individuelle chez l’hypnothérapeute qui dispose d’une multitude de propositions (visuelle, auditive et tactile) visant à aider le patient. Ces différents procédés s’adaptent à la personnalité du patient pour lui permettre d’entrer rapidement et facilement dans une veille hypnotique. Il est bon de savoir que la concentration prolongée se conclut par l’état hypnotique.
Les pratiques en quelques mots
Plusieurs pratiques peuvent être utilisées par le praticien : l’hypnose ericksonienne, le procédé classique et l’hypnose humaniste. La première est la forme la plus connue. Elle s’appuie sur les suggestions directes du praticien. L’hypnose moderne ericksonienne est la plus pratiquée en médecine et en psychothérapie.
Le praticien en hypnose ericksonienne aide le patient à interagir son conscient et son inconscient dans l’objectif d’opérer un changement. Cette méthode ericksonienne propose des solutions sous forme de rêves, de souvenirs, de métaphores et de suggestions indirectes. Le praticien en hypnose ericksonienne reste avec son patient d’une manière continue. En d’autres termes, l’hypnose ericksonienne est de l’autohypnose.
L’hypnose humaniste se reconnait par sa structure hypnotique dite « en ouverture ». C’est une forme d’hypnothérapie qui est à la fois simple et accessible au grand public. En hypnose humaniste, le patient atteint un état de conscience augmenté. La personne n’est pas en transe hypnotique, elle est dans son état normal.